Paesaggi naturali, un clima stabile e altezze impegnative. Senza dubbio, le Isole Canarie sono la destinazione ideale per praticare trail running tutto l'anno. Un territorio ricco di percorsi per praticare questa disciplina sportiva e migliorare le tue prestazioni. Che si tratti della costa o della montagna, i paesaggi delle isole saranno una fonte di energia e motivazione in più in tutte le tue gare. Pronti, partenza... via!
Una destinazione che corre ai tuoi ritmi
Le Isole Canarie respirano la passione per il trail running. Da alcuni anni, sono una destinazione imprescindibile nel calendario internazionale delle competizioni sportive di questa disciplina, come, per esempio, la Transgrancanaria o la Transvulcania a La Palma. A livello nazionale, si evidenziano le competizioni Tenerife Bluetrail, Haría Extreme, Maratona del Meridiano, Gomera Paradise Trail, Fuerteventura 2 Run o Artenara Trail, tra le altre.
L'arcipelago ha tutto il necessario per far innamorare gli esperti di trail running come te. Non solo per l'ampia rete di servizi specializzati orientati alla consulenza sportiva, ma anche per gli incredibili sentieri abilitati per praticare trail running. Spazi naturali in ottime condizioni per allenarsi e segnalati con i marchi GR, PR e SL omologati dalla FEDME.
Inoltre, potrai affrontare i cambiamenti di inclinazione mentre scoprirai angoli unici delle Isole Canarie. A sua volta, le mutevoli condizioni della temperatura miglioreranno la tua capacità cardiovascolare e polmonare. Indubbiamente, la diversità paesaggistica dell'arcipelago offre condizioni ottimali per praticare trail running.
Diversità di terreni e paesaggi
Basta addentrarsi nei paesaggi delle Isole Canarie per capire perché sono un luogo così visitato per praticare trail running. La sua varietà di terreni consente allo sportivo di affrontare numerosi percorsi con intensità diverse a seconda della tecnica, della gamma di distanze e persino del tipo di clima (arido, umido o secco).
Questa diversità orografica, che può essere vissuta all'interno di una stessa sessione di allenamento, favorisce un miglioramento della tecnica, adattando il passo ad ogni superficie. Così, i percorsi dell'arcipelago migliorano le prestazioni, un recupero più rapido e un minor rischio di lesioni muscolari o articolari.
Competizioni in quota
Se parliamo di quota, parliamo delle Isole Canarie. L'arcipelago ha numerosi percorsi per praticare trail running in quota. Ci sono percorsi che corrono sopra i 1.500 metri di altezza, in scenari emblematici come il Parco Nazionale del Teide (Tenerife) o il Pico de las Nieves (Gran Canaria).
La bassa concentrazione di ossigeno esistente a queste altezze metterà alla prova e favorirà la tua capacità polmonare. In questo modo, nell'arcipelago troverai un'opportunità unica per praticare trail running e migliorare le tue prestazioni attraversando percorsi impressionanti dalle altezze estreme al livello del mare. Quando vieni a provare?